Parlar d’incontinència fecal encara és un tema tabú, però és una realitat que afecta moltes persones, especialment dones després de parts complexos, durant la menopausa o persones que han patit intervencions quirúrgiques o problemes neurològics. Tot i el malestar i la vergonya que pot generar, és important remarcar que té tractament i que la fisioteràpia especialitzada pot ajudar a recuperar qualitat de vida.
Què és la incontinència fecal?
Es produeix quan hi ha pèrdua involuntària de gasos, femta líquida o sòlida per l’anus. Pot aparèixer de manera ocasional o recurrent, i la seva intensitat varia segons la causa i l’afectació del sòl pelvià.
Moltes vegades, la persona té por de sortir de casa, de fer vida social o d’estar en determinades situacions per si pot patir una pèrdua inesperada. Això pot afectar no només la salut física, sinó també l’autoestima i el benestar emocional.
Símptomes més freqüents
Els signes que poden indicar incontinència fecal són:
- Escapaments involuntaris de gasos.
- Dificultat per controlar la sortida de femta líquida o sòlida.
- Urgència defecatòria, amb poca capacitat de retenció.
- Sensació de no buidar bé el recte.
- Irritació de la pell perianal o molèsties associades.
Causes habituals
Entre les causes més comunes de la incontinència fecal trobem:
- Danys durant el part vaginal, especialment si hi ha hagut episiotomia, fòrceps o esquinços.
- Debilitat o lesió dels músculs de l’esfínter anal.
- Alteracions neurològiques que dificulten la comunicació entre el sistema nerviós i el recte.
- Estrenyiment crònic o diarrees recurrents que afecten el to muscular.
- Menopausa i envelliment, per la pèrdua d’elasticitat i força dels teixits.
- Cirurgies prèvies o traumatismes a la zona pelviana.
Tractament des de la fisioteràpia
La fisioteràpia de sòl pelvià és una eina molt eficaç per al tractament de la incontinència fecal. A Solpelvia treballem des d’una perspectiva integral i personalitzada per oferir la millor resposta a cada cas.
✅ Valoració funcional individualitzada per identificar la causa principal i establir un pla adequat.
✅ Exercicis específics de reforç muscular per millorar el to i el control dels músculs rectals i del sòl pelvià.
✅ Tècniques de presa de consciència corporal i respiratòria, que ajuden a millorar la coordinació muscular.
✅ Biofeedback, que permet visualitzar i entrenar la contracció dels músculs implicats.
✅ Tractaments amb tecnologia de radiofreqüència (CAPENERGY/INDIBA) per afavorir la regeneració dels teixits i millorar-ne la funcionalitat.
✅ Consells d’hàbits intestinals i alimentaris per reduir els episodis i millorar la qualitat de vida.
Importància d’actuar a temps
És fonamental consultar aviat davant dels primers símptomes. Com més temps passa, més es poden cronificar les disfuncions i més complicat pot resultar revertir-les. Un diagnòstic precoç i un pla terapèutic adequat marquen la diferència.
No estàs sola
Moltes dones viuen aquest problema en silenci, pensant que és “normal” després del part o amb l’edat. Però no ho és. L’incontinència fecal té tractament i la fisioteràpia pot ser un suport clau per recuperar el benestar, la seguretat i la confiança en el propi cos.
📩 Si vols més informació o reservar la teva valoració inicial, pots escriure’m a monica@solpelvia.es o trucar al 671070165. Estaré encantada d’acompanyar-te en aquest procés i ajudar-te a sentir-te millor. 💫