El prolapse rectal és una condició poc coneguda, però que afecta moltes persones —especialment dones després de múltiples parts, durant la menopausa o en persones amb debilitat del sòl pelvià. Malgrat que pot generar incomoditat, vergonya o dificultats per parlar-ne o buscar ajuda, és important entendre que té tractament, i que la fisioteràpia especialitzada pot jugar un paper fonamental en la seva millora.
Què és el prolapse rectal?
Parlem de prolapse rectal quan una part del recte (la porció final de l’intestí gros) descendeix a través del canal anal, de manera parcial o total. Pot donar-se tant en repòs com, més habitualment, en situacions d’esforç (defecació, esternuts, càrrega de pes, etc.).
Hi ha diversos graus i tipus de prolapse, i sovint s’associa amb altres disfuncions del sòl pelvià, com els prolapses d’úter o bufeta, o incontinència urinària i/o fecal.
Símptomes més habituals
Els símptomes poden variar segons la gravetat del cas, però els més habituals són:
- Sensació de pressió o pes a la zona anal o rectal.
- Dificultat per buidar bé el recte o necessitat d’ajudar-se amb les mans.
- Incontinència de gasos o, en alguns casos, pèrdua involuntària de femta.
- Sensació d’un bony o protuberància que surt per l’anus, sobretot després de defecar.
- Molèsties durant l’activitat física, estar dret/a molta estona o fer esforços.
Tot plegat pot afectar la qualitat de vida, la vida social i la confiança en el propi cos. Però el més important és saber que no és una condició irreversible.
Causes habituals
Entre les causes més freqüents del prolapse rectal trobem:
- Debilitat muscular i ligamentosa del sòl pelvià.
- Embaràs i parts vaginals, especialment múltiples o amb instrumentació.
- Menopausa, per la disminució d’estrògens i l’afebliment dels teixits.
- Estrenyiment crònic, amb esforços repetits per defecar.
- Intervencions quirúrgiques prèvies a la zona abdomino-pèlvica.
- Factors genètics o trastorns neurològics en alguns casos.
Tractament des de la fisioteràpia
El tractament del prolapse rectal no sempre ha de passar per la cirurgia. En molts casos, la fisioteràpia especialitzada en sòl pelvià pot ajudar de manera significativa.
A Solpelvia, treballem amb una combinació d’eines per oferir un tractament global i efectiu:
✅ Valoració funcional personalitzada per entendre l’estat del teu sòl pelvià i adaptar el tractament.
✅ Exercicis de reforç muscular, adaptats a cada persona, per millorar el to i la funció dels músculs que sostenen el recte.
✅ Tractament manual per relaxar tensions i millorar la mobilitat del teixit.
✅ Biofeedback, per ajudar-te a prendre consciència del teu cos i millorar el control muscular.
✅ Tecnologies com la radiofreqüència (CAPENERGY), que afavoreixen la regeneració del teixit i milloren el to muscular de forma profunda.
L’objectiu és reduir els símptomes, evitar l’evolució del prolapse i recuperar el benestar i la funcionalitat.
És important actuar a temps
Com més aviat es comenci el tractament, més opcions tenim d’evitar una evolució negativa del prolapse. Una bona valoració inicial ens permet saber quin és el grau i establir un pla terapèutic eficaç.
I sobretot, recorda: no estàs sola. Moltes dones pateixen aquest problema en silenci, pensant que “és normal” després dels embarassos o amb l’edat. Però normal no vol dir inevitable ni irreversible.
Vols recuperar el teu benestar?
A Solpelvia t’acompanyem des del respecte, l’empatia i la professionalitat. Et mereixes viure amb comoditat, seguretat i plenitud. 📩 Escriu-me a monica@solpelvia.es o truca al 671070165 i comencem a treballar juntes per recuperar el teu benestar íntim i corporal. 💫