Moviment, consciència corporal i salut pelviana: una combinació per cuidar-te des de dins cap enfora. A Solpelvia comencem una nova etapa en un espai compartit amb Pilates & Co, un centre on el moviment, la salut i el benestar formen part del dia a dia. Aquest canvi d’ubicació és també una oportunitat per parlar de
Pilates i fisioteràpia del sòl pelvià: dues disciplines que sumen salut i benestar Read More »
El dolor pelvià masculí és una realitat molt més freqüent del que es pensa, però encara avui continua sent un tema tabú. Molts homes conviuen amb dolor durant mesos —o fins i tot anys— sense saber què els passa ni a quin professional acudir. El dolor pelvià masculí és un problema silenciat que també té
Dolor pelvià masculí: un problema silenciat que també té solució Read More »
Les fissures anals són una de les causes més freqüents de dolor intens a la zona anal, especialment durant o després de la defecació. Tot i això, moltes persones triguen molt temps a consultar, ja sigui per vergonya, desconeixement o perquè pensen que “ja passarà sol”. El cert és que, quan una fissura es cronifica,
Fissures anals: quan el dolor en anar al lavabo no és normal Read More »
Les hemorroides són una patologia molt freqüent, però encara avui poc visibilitzada. Moltes persones conviuen amb dolor, picor, sagnat o molèsties en el dia a dia pensant que és “normal” o que no hi ha solució més enllà de pomades o, en casos més avançats, la cirurgia. El que sovint no es coneix és que
Com la fisioteràpia del sòl pelvià pot ajudar les dones trans a millorar les cicatrius i el benestar corporal La recuperació després d’una vaginoplàstia o una cirurgia d’afirmació de gènere és un procés profund, íntim i sovint desconegut. Moltes dones trans expliquen que, més enllà dels aspectes mèdics, hi ha una part del procés per a la
Recuperar-te després d’una cirurgia d’afirmació de gènere Read More »
El dolor pelvià crònic és una realitat que moltes dones viuen en silenci. Es tracta d’una molèstia persistent a la zona pèlvica que pot durar mesos o anys, i que no només afecta el cos, sinó també la ment i la vida íntima. Durant molt de temps s’ha normalitzat. Dolor en les relacions, molèsties en
Dolor a la pelvis? No és “cosa de dones”, és un senyal que el teu cos necessita ajuda Read More »
La perimenopausa és el període de transició que precedeix la menopausa i pot començar anys abans que arribi l’última menstruació. Durant aquesta etapa, que pot durar entre 4 i 8 anys, el cos de la dona experimenta canvis hormonals importants que afecten no només el cicle menstrual, sinó també diferents àmbits de la salut física
Perimenopausa: un període de canvis i com la fisioteràpia del sòl pelvià pot ajudar-te Read More »
Parlar d’incontinència fecal encara és un tema tabú, però és una realitat que afecta moltes persones, especialment dones després de parts complexos, durant la menopausa o persones que han patit intervencions quirúrgiques o problemes neurològics. Tot i el malestar i la vergonya que pot generar, és important remarcar que té tractament i que la fisioteràpia
Incontinència fecal: quan el control intestinal es veu alterat Read More »
El prolapse rectal és una condició poc coneguda, però que afecta moltes persones —especialment dones després de múltiples parts, durant la menopausa o en persones amb debilitat del sòl pelvià. Malgrat que pot generar incomoditat, vergonya o dificultats per parlar-ne o buscar ajuda, és important entendre que té tractament, i que la fisioteràpia especialitzada pot
Prolapse rectal: Quan el teu cos et demana ajuda Read More »
La menopausa és una etapa natural i transformadora en la vida de totes les dones. Tanmateix, no arriba de manera sobtada. Abans de la menopausa pròpiament dita, la majoria de les dones travessen la perimenopausa, un període de transició que pot durar diversos anys i durant el qual ja comencen a notar-se molts dels símptomes
